花粉症の症状と効果的な対策法 - 専門医が解説

花粉症は日本人の約4人に1人が悩む国民病とも言える疾患です。神楽坂アレルギーといびきのクリニックのアレルギー専門医が、花粉症の症状から最新の治療法まで詳しく解説いたします。

花粉症とは？主な症状について

花粉症は、スギやヒノキ、ブタクサなどの花粉が原因となって起こるアレルギー性鼻炎の一種です。主な症状には以下があります：

• くしゃみ - 連続して出ることが多い

• 鼻水 - 透明でサラサラした鼻水

• 鼻づまり - 両側または片側の鼻閉

• 目のかゆみ・充血 - アレルギー性結膜炎を併発

• のどの違和感 - イガイガ感や咳

花粉症の原因となる主な花粉

日本では季節によって異なる花粉が飛散します：

春の花粉（2月〜5月）

• スギ花粉 - 2月中旬〜4月上旬がピーク

• ヒノキ花粉 - 3月中旬〜5月上旬がピーク

秋の花粉（8月〜10月）

• ブタクサ花粉 - 8月〜10月がピーク

• ヨモギ花粉 - 8月〜10月がピーク

効果的な花粉症対策

1. 日常生活での対策

• 外出時はマスクと花粉対策メガネを着用

• 帰宅時は玄関で花粉を払い落とす

• 洗濯物は室内干しまたは乾燥機を使用

• 窓を閉めて花粉の侵入を防ぐ

• 空気清浄機を活用する

2. 食事による体質改善

• ヨーグルトなどの乳酸菌食品で腸内環境を整える

• ビタミンDを含む食品（魚類、きのこ類）を摂取

• 抗酸化作用のある緑茶やポリフェノールを含む食品

専門医による花粉症治療

当クリニックでは、患者様一人ひとりの症状に合わせた治療を提供しています：

薬物療法

• 抗ヒスタミン薬 - くしゃみ、鼻水、かゆみを抑制

• 点鼻ステロイド薬 - 鼻づまりに効果的

• 点眼薬 - 目の症状に対応

舌下免疫療法

スギ花粉症やダニアレルギーに対する根本的な治療法です。アレルゲンを少量ずつ体内に取り入れることで、アレルギー反応を軽減させます。

初期療法の重要性

花粉飛散開始の約2週間前から治療を開始することで、症状の軽減と治療効果の向上が期待できます。

オンライン診療のご案内

当クリニックでは、平日20時までオンライン診療に対応しております。お忙しい方でも、ご自宅から専門医の診察を受けることができます。

• 完全予約制で待ち時間なし

• 土日診療も可能

• 神楽坂駅徒歩2分の好立地

• アレルギー専門医による質の高い医療

まとめ

花粉症は適切な対策と治療により、症状を大幅に軽減することができます。日常生活での予防対策と併せて、専門医による適切な治療を受けることが重要です。

花粉症でお悩みの方は、ぜひ神楽坂アレルギーといびきのクリニックまでご相談ください。患者様一人ひとりに最適な治療プランをご提案いたします。

※この記事は医療情報の提供を目的としており、診断や治療の代替となるものではありません。症状がある場合は、必ず医療機関を受診してください。