夜中に何度もトイレに起きる方へ ― 睡眠時無呼吸症候群の可能性があります

夜中に何度もトイレに起きてしまう。「年齢のせい」「水分の取りすぎ」と思っていませんか？実は、夜間頻尿の原因として**睡眠時無呼吸症候群（SAS）**が関係していることがあります。

夜間頻尿とは

夜間頻尿とは、夜間に1回以上トイレに起きる状態を指します。特に2回以上起きる場合は、睡眠の質が低下し、

• 日中の眠気

• だるさ

• 集中力低下

などの原因になります。

睡眠時無呼吸症候群との関係

睡眠中に無呼吸が起こると、

体の中では次のような変化が起きます。

• 低酸素状態になる

• 心臓に負担がかかる

• 体が「水分を減らそう」とする

その結果、

尿を作るホルモンが増え、夜間の尿量が増える

これが、SASによる夜間頻尿の仕組みです。

こんな症状がある方は注意

夜間頻尿に加えて、

• いびきをかく

• 呼吸が止まっていると言われた

• 朝の頭痛

• 日中の眠気

• 熟睡感がない

これらがある場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。

治療で改善することも

睡眠時無呼吸症候群の治療（CPAPなど）により、

夜間頻尿が改善するケースも少なくありません。

「トイレの問題」と思っていた症状が、実は睡眠の問題だった、ということもあります。

受診の目安

次のような場合は、検査をおすすめします。

• 夜に2回以上トイレに起きる

• いびきがある

• 日中の眠気やだるさがある

睡眠時無呼吸症候群は、自宅で行える簡単な検査で調べることができます。

まとめ

夜間頻尿の原因は、膀胱や前立腺だけとは限りません。睡眠の質や呼吸の問題が関係していることもあります。

気になる症状がある方は、早めの検査をご検討ください。

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