梅雨とアレルギー

梅雨の高湿度環境ではアレルギー原因物質が増殖します。カビとダニが主な原因です。湿度の高さがこれらの繁殖を促進します。

鼻水、くしゃみ、咳、湿疹などのアレルギー反応が現れることがあります。

室内環境の改善

エアコンの除湿機能や除湿機を活用しましょう。湿度を60%以下に保つことが理想的です。

寝具対策

週に一度は掃除機をかけ、ダニの死骸や糞を除去してください。天日干しも効果的です。

健康管理と検査

長引く症状は専門医に相談しましょう。アレルギー検査で原因を特定すると、適切な治療が可能になります。