いびきの原因と効果的な治療法：睡眠時無呼吸症候群とCPAP療法について

いびきでお悩みの方は多く、単なる騒音問題だけでなく、深刻な健康リスクを伴う場合があります。神楽坂アレルギーといびきのクリニックでは、いびきの根本的な原因を特定し、最適な治療法をご提案しています。

いびきの主な原因

いびきは、睡眠中に気道が部分的に狭くなることで発生します。主な原因には以下があります：

• 解剖学的要因：扁桃肥大、肥満による喉まわりの脂肪増加

• 鼻の問題：鼻づまり、鼻中隔湾曲症

• 生活習慣：アルコール摂取、喫煙による喉の筋肉の弛緩

• 加齢：筋肉の衰えによる気道の狭窄

• 睡眠時無呼吸症候群（SAS）：気道の完全または部分的閉塞

いびきが健康に与える深刻な影響

いびきは単なる騒音問題ではありません。以下のような健康リスクを伴います：

• 睡眠の質の低下：日中の強い眠気、集中力低下

• 心血管疾患リスク：高血圧、心筋梗塞、脳卒中のリスク増加

• 認知機能への影響：記憶力低下、判断力の衰え

• 死亡率の上昇：重度の睡眠時無呼吸症候群では死亡率が大幅に増加

効果的な治療法：CPAP療法

CPAP療法（持続的陽圧呼吸療法）は、睡眠時無呼吸症候群の治療におけるゴールドスタンダードです。

CPAP療法の特徴

• 睡眠中にマスクを装着し、気道に持続的に陽圧をかける

• いびきと無呼吸をほぼゼロに抑制

• 日中の眠気や心血管リスクを大幅に改善

• 継続使用により死亡率を37%減少させる効果

保険適用について

日本では中等症以上（AHI20以上）の睡眠時無呼吸症候群に対して健康保険が適用されます。当クリニックでは適切な検査と診断を行い、保険適用での治療をサポートしています。

その他の治療選択肢

• 口腔内装置（マウスピース）：軽度から中等度のSASに効果的

• 外科的治療：扁桃摘出術、鼻中隔矯正術など

• 生活習慣の改善：体重管理、禁酒・禁煙、横向き睡眠

いびき予防のための生活習慣

日常生活でできる予防策：

• 体重管理：首周りの脂肪を減らす

• アルコール制限：就寝前の飲酒を控える

• 禁煙：気道の炎症を防ぐ

• 鼻づまり治療：アレルギー性鼻炎の適切な治療

• 規則正しい睡眠：質の良い睡眠環境の整備

当クリニックでの診療について

神楽坂アレルギーといびきのクリニックでは、アレルギー専門医による質の高い医療を提供しています。

• 完全予約制：待ち時間なしでスムーズな診療

• オンライン診療は平日夜間対応：平日20時まで対応

• 土日オンライン診療：お忙しい方にも対応

• 専門的検査：睡眠時無呼吸症候群の精密検査

• CPAP治療：保険適用での継続サポート

まとめ

いびきは放置すると深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。特に睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、早期の診断と適切な治療が重要です。CPAP療法をはじめとする効果的な治療法により、症状の改善と健康リスクの軽減が期待できます。

いびきでお悩みの方は、ぜひ当クリニックまでご相談ください。専門医による適切な診断と治療で、質の良い睡眠と健康な生活をサポートいたします。