朝の血圧だけ高い人は要注意？放置すると危険な“夜の無呼吸”とは

血圧と睡眠

健康診断では「様子を見ましょう」と言われた。日中の血圧はそれほど高くない。

でも――

朝だけ血圧が高い。

「朝はバタバタするから仕方ない」「年齢のせいだろう」

そう思っていませんか。

実はこの“朝だけ高血圧”の背景に、睡眠中の無呼吸が隠れていることがあります。

そしてそれを放置すると、将来的な脳卒中や心疾患のリスクにつながる可能性があります。

なぜ朝の血圧だけが高くなるのか

通常、血圧は夜間に下がります。体が休息モードに入るからです。

ところが睡眠中に呼吸が止まると、

呼吸停止→ 低酸素→ 交感神経が強く刺激→ 血圧が急上昇

これが一晩に何十回も繰り返されます。

結果として、

朝、目が覚めた瞬間から血圧が高い状態になる。

本人は眠っているため、自覚はありません。

放置すると何が問題なのか

朝は脳卒中や心筋梗塞が起こりやすい時間帯です。

そのタイミングで血圧が急上昇していれば、血管への負担はさらに大きくなります。

特に次のような方は注意が必要です。

• 朝の家庭血圧が135/85mmHg以上

• 降圧薬を飲んでも朝だけ高い

• いびきをかく

• やせ型だが首が太め

• 日中の眠気がある

「太っていないから大丈夫」というわけではありません。

薬を増やす前に確認してほしいこと

高血圧がなかなか安定しない場合、薬を増やす選択が検討されます。

しかし、

原因が“夜の無呼吸”であれば、根本はそこにあります。

睡眠を評価せずに治療を重ねても、十分な改善が得られないことがあります。

検査は自宅で可能です

睡眠検査というと入院をイメージされるかもしれません。

現在は、

■ 簡易検査（スクリーニング）

指や鼻にセンサーを装着して一晩眠るだけ。

■ 精密検査（詳細評価）

脳波や呼吸状態をより詳しく測定するタイプも、当院は最新の機器を導入し、入院せず自宅で実施可能です。

つまり、

軽症かどうかの確認から、治療方針を決めるレベルの評価まで自宅で完結できます。

忙しい方でも現実的に受けられる検査です。

朝の血圧が気になる方へ

「様子見」と言われ続けている「薬を増やす前にできることがあるなら知りたい」

そう感じている方は、一度“夜の状態”を確認してみてください。

原因が分かれば、血圧が安定するケースもあります。

当院は”いびき”と”血圧”を内科専門医が同時に診療可能です。

高血圧は昼間だけの問題ではありません。夜の呼吸も、血圧管理の一部です。

気になる方はご相談ください。

当院の予約はこちらから。24時間可能です。