せきといびきの関係

神楽坂アレルギーといびきのクリニック
2025年6月20日
読了時間: 3分

更新日：3月12日

夜に咳が止まらない…原因はいびき？専門医が教える「咳といびき」の意外な関係と、スマホで完結する最新検査法

夜間に咳が止まらない原因は、喘息だけでなく「いびき（睡眠時無呼吸症候群：SAS）」による喉の乾燥や、胃酸の逆流（逆流性食道炎）であるケースが非常に多いです。吸入薬だけで治らない咳は、睡眠の質を改善することで劇的に良くなる可能性があります。当院ではオンライン診療と自宅郵送検査で、通院不要の診断が可能です。

なぜ「いびき」をかくと「咳」が出るのか？ 3つの医学的理由

多くの方は「咳＝肺や気管の病気」と考えがちですが、睡眠中の喉の状態が咳を強く誘発することが分かっています。呼吸器専門医の視点から、そのメカニズムを3つに整理しました。

1. 激しい口呼吸による喉の乾燥

いびきをかく際、多くの方は「口呼吸」になっています。外気が直接喉の粘膜を通り続けることで、喉がカラカラに乾燥し、慢性的な炎症を引き起こします。これが、夜間や明け方のしつこい咳の原因となります。

2. 胃酸の逆流（逆流性食道炎：GERD）

睡眠中に呼吸が止まる（無呼吸）と、胸の中が陰圧（吸い込む力が強すぎる状態）になります。すると、胃酸が食道へ逆流しやすくなり、その酸が気道を直接刺激して、激しい咳き込みを誘発します。

3. 気道の過敏性の増悪

いびきによる激しい空気の振動そのものが、喉の組織に微細なダメージを与えます。これにより喉が非常に敏感になり、わずかな刺激でも咳が出やすい「咳過敏」の状態を作り出してしまいます。

【セルフチェック】あなたの咳、実は「睡眠」が原因かも？

以下の症状に心当たりがある場合、呼吸器の治療（吸入薬など）だけでは改善しない可能性があります。

夜中に咳で目が覚めるが、日中は比較的落ち着いている。
朝起きた時に喉がヒリヒリしたり、カラカラに乾いている。
家族から「いびき」や「無呼吸」を指摘されたことがある。
夜間頻尿（夜に何度もトイレに起きる）がある。
日中に強い眠気や、頭が重い感じがする。

一つでも当てはまる方は、肺の検査と同時に「睡眠の質」をチェックすることをお勧めします。

当院が選ばれる理由

当院は、お忙しいビジネスパーソンや遠方の方でもスムーズに受診できるよう、**「オンライン完結型」**の高度な診療体制を整えています。

オンライン診療 × 自宅郵送検査
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